В статията се разглеждат стиловете на привързаност, подводните камъни във връзките и начините, по които можем да разпознаем собствените си модели и да започнем да ги променяме. Те са част от нашето невидимо емоционално наследство, създадени да ни дават усещане за сигурност, но понякога саботиращи близостта ни с другия.

Дисфункционалната комуникация представлява неефективен стил на комуникация, който се свързва с нездрави модели на общуване като обвинения и осъждания към партньора, използване на манипулация, понякога прилагана напълно несъзнателно, саботирайки отношенията, причинявайки скрити конфликти и емоционални вреди. Какво е важно, за да се справим с дисфункционалната комуникация и да излезем от капана на неефективното общуване във връзката си, споделя Симона Тихина, психолог и член на

Разговаряме с психотерапевта Милица Бельовска по темата за детската агресия – за какви признаци на отчуждаване да следим като родители, как да не губим връзката с децата в предизвикателния период на пубертета и кога е добре да потърсим професионална подкрепа от психолог.

Колко често в забързаното ежедневие се улавяш, че мислиш първо за всички други, а едва накрая – ако останат време и сили – за себе си? Работата, домът, децата, партньорът, приятелите – всеки има своите нужди, своите очаквания. И в този кръговрат от задачи и грижи е толкова лесно да забравиш най-важното – че и ти самата си важна.

Образът на Майката е олицетворение на най-дълбоката връзка, която създаваме в детството си и която оказва влияние през целия ни живот.

Емпатията ни е нужна, за да се свързваме по-дълбоко със себе си и важните за нас хора. 

Наложените предпазни мерки и ограниченията за излизане от домовете ни в началото на пандемията отнеха значителна част от свободата ни.