top of page
milena-bozhanova-psihoterapevt-hour-space

Милена Божанова

Кратко представяне:

За мен терапията е времето и енергията, които човек отделя за своето личностно израстване, подобряване качеството на живот и тиха, бавна, искрена среща със самия себе си – без маски, суета и претенция. Вярвам, че се развиваме до края на живота си и личният избор е основен принцип и двигател в това начинание.


Моят собствен професионален път и лични интереси съчетават светове, които на пръв поглед изглеждат далечни: структурата и аналитичното мислене, науката и бизнеса, от една страна, и творчеството, философията и емоционалната дълбочина, от друга. Тази комбинация ми помага да изграждам мостове между рационалното мислене и ирационалния свят на емоциите и преживяванията ни.


Водя се от разбирането, че терапията дава една сигурна и защитена рамка, в която човек може да разгърне своя собствен творчески потенциал, да изследва свободата да бъде именно себе си, а в последствие да се осмели да живее през тази истина и извън кабинета.

Образование и квалификации:

Започнах образованието си и разширяването на собствения си мироглед със специалност „Философия“ (бакалавър, Софийски университет „Св. Климент Охридски“) - основа, която разви критичното ми мислене и дълбокия ми интерес към екзистенциалните въпроси, съзнанието и човешката природа. Впоследствие преминах през още няколко обучения сред които „Връзки с обществеността“ (Софийски университет „Св. Климент Охридски“) и софтуерно инженерство (Telerik Academy).


Имам дългогодишен професионален опит в корпоративния свят, голяма част от него - в ИТ сектора. Това ми даде дълбок поглед върху механизмите на съвременните организации: от бързорастящите компании до утвърдените международни корпорации, както и върху предизвикателствата пред екипите, работещи в условия на бързи промени и технологична трансформация. Този път изгради у мен висока бизнес култура, системно и логично мислене и дълбоко разбиране за вътрешните процеси в една система. Днес пренасям тази аналитичност и разбиране в психотерапията, за да изследваме онези вътрешни модели, които спъват най-важния ни проект - начина, по който живеем.


Психотерапията се превърна в естествено продължение и съчетание на моето любопитство към вътрешния свят на човека. Придобих професионална квалификация „Психолог“ във Великотърновския университет „Св. св. Кирил и Методий“, след което преминах през 4-годишна следдипломна специализация по неорайхианска аналитична психотерапия към Българския Институт по Неорайхианска Аналитична Психотерапия (БИНАП). Практическият ми опит включва и клиничен стаж в Държавна психиатрична болница „Св. Иван Рилски“.


За мен терапията е жива практика, поради което зад гърба си имам над 6 години лична и групова терапия, преживелищни тренинги, участия в специализирани обучения и регулярна индивидуална и групова супервизия. 

​​

Методи и подходи, които използвам в работата си:

В работата си тръгвам от самия човек, а не симптома или проблема, с който идва, тъй като всеки от нас носи своите индивидуалност, ритъм, богат вътрешен свят и специфични нужди. В сесиите разчитам на неорайхианския телесно-ориентиран подход, който проследява взаимовръзката между мисли, емоции, поведение и усещания в тялото, съчетавайки аналитична работа и телесни преживявания. Към това добавям и творчески техники за моментите, в които думите не стигат или дори липсват.

Участия в проекти, публикации, обучения:

  • Координатор на проекта SoulSync (https://soulsync.me), където чрез авторски текстове работим за популяризирането на психотерапевтичната култура и превенцията на психичното здраве.

Членства:

  • БНПД (Българско Неорайхианско Психотерапевтично Дружество)

Свържете се с мен

В случай че имате въпроси или нужда от допълнителна информация, можете да се свържете с мен на посочения по-долу телефон или да посетите уебсайта ми.

Запишете час 

Работя индивидуално с възрастни и юноши онлайн и на живо в град София.

+359 877 523 431

hOUR SPACE, София, ул. Дякон Игнатий 19

bottom of page