Когато се опитаме да направим нещо извън зоната си на комфорт, често нашият критичен вътрешен глас започва да измисля всички причини, поради

Четири начина да спрем да се крием от тревожността и да започнем да живеем свободно.

Наложените предпазни мерки и ограниченията за излизане от домовете ни в началото на пандемията отнеха значителна част от свободата ни.