За жената в тези модерни времена изискванията са големи: да има успешна кариера и да е устремена в работата си, да е старателна домакиня и отдадена майка, да поддържа богат социален живот, да е грижовна съпруга и страстна любовница, да е уважителна и съобразителна към родителите си, да си обръща внимание с цел да изглежда добре. Така се получава в ежедневието на една дама да има неизчерпаем списък с куп задачи по всяко едно от тези направления.

Колко често в забързаното ежедневие се улавяш, че мислиш първо за всички други, а едва накрая – ако останат време и сили – за себе си? Работата, домът, децата, партньорът, приятелите – всеки има своите нужди, своите очаквания. И в този кръговрат от задачи и грижи е толкова лесно да забравиш най-важното – че и ти самата си важна.

Специално за проекта „Да си поговорим“ на Az-jenata.bg, посветен на психическото и емоционално здраве, Агне разказва за своя път към психотерапията, какво представлява поливагусната терапия и как да разпознаем задържаната травма в тялото, кои са най-честите ѝ признаци.