top of page



„Не съм достатъчно добра...“ – гласът на ниската самооценка
За жената в тези модерни времена изискванията са големи: да има успешна кариера и да е устремена в работата си, да е старателна домакиня и отдадена майка, да поддържа богат социален живот, да е грижовна съпруга и страстна любовница, да е уважителна и съобразителна към родителите си, да си обръща внимание с цел да изглежда добре. Така се получава в ежедневието на една дама да има неизчерпаем списък с куп задачи по всяко едно от тези направления.

Танияна Георгиева
5 min read


Страховете - наръчник за употреба
Където е страхът ви, там е и вашата задача.

Калина Линкова
5 min read


Хронично отлагане - какво представлява и как да се справим с него?
Отлагане или прокрастинация означава буквално „за утре” в превод от латински език (pro – към; crastinus - утре).

Евелина Терзийска
6 min read


3 начина да осъзнаеш по-добре своите емоции
Успешното разпознаване и осмисляне на емоциите е ключово лидерско умение. Назоваването и разграничаването на различните чувства в нас е...

hOUR SPACE-Therapy Coworking Community
5 min read


Как да редуцираме силата на вътрешния си критичен глас
Когато се опитаме да направим нещо извън зоната си на комфорт, често нашият критичен вътрешен глас започва да измисля всички причини, поради

hOUR SPACE-Therapy Coworking Community
3 min read
bottom of page