top of page



Хронично отлагане - какво представлява и как да се справим с него?
Отлагане или прокрастинация означава буквално „за утре” в превод от латински език (pro – към; crastinus - утре).

Евелина Терзийска
6 min read


Дълбокият сън и психичното благополучие: Защо сънят ни е толкова важен?
Взаимоотношението между мозъка и съня има голяма важност за благосъстоянието на всеки от нас, затова не бива да се пренебрегва. Споделяме...

hOUR SPACE-Mental Health Hub
3 min read


Разликите между терапията онлайн и на живо
Онлайн терапията стана особено популярна покрай пандемията от Ковид-19, но живата среща е препоръчвана от множеството терапевти. Какви обаче са разликите, какви са ползите и пречките? Тук ще се опитаме да ви отговорим накратко на тези въпроси. Ползи от терапията на живо Можете да дойде за сесията на сигурно място, което е специално проектирано за вас и нуждите ви. При терапията на живо можете да се възползвате от повече видове и техники в терапията. Някои включват творчество

Стефан Хранов
2 min read
bottom of page
