Психосоматиката разглежда връзката между психиката и тялото и показва как продължителният стрес, потиснатите емоции и трудностите в поставянето на граници могат да се проявят чрез физически симптоми. Болката, умората или напрежението често са сигнали, че важни вътрешни потребности остават нечути. Истинското възстановяване изисква грижа както за тялото, така и за психичното здраве, а осъзнаването на тази връзка е първа стъпка към промяна.

Юношеството често носи усещане за дистанция между родители и деца, но връзката може да остане силна, когато е изградена върху доверие и разбиране. Наръчникът разглежда тревогите на тийнейджърите – приемане от връстниците, външен вид, училищен натиск и несигурност. Подчертава значението на активното слушане, уважителната комуникация и търсенето на нуждите зад поведението. Предлага практически насоки за съвместно решаване на конфликти и напомня, че грижата за себе си е важна ча

Стартираме национално проучване, посветено на психичното здраве в България. Инициативата има за цел както да събере информация за нагласите и практиките на хората, така и да насърчи по-широк обществен разговор по темата. Проучването се провежда в две направления — анкета сред широката аудитория и отделна анкета, насочена към специалисти и експерти, практикуващи в сферата на психичното здраве.