top of page



Inner Space: Сексуалността и нейното значение
Първоначално обусловена от хромозомите, сексуалността се развива под влиянието на психофизични, емоционални и социокултурни фактори, които постепенно я изграждат. Откриването, приемането и осъзнатото ѝ преживяване са ключов компонент от психичното ни здраве. В статията се проследява и разяснява процесът по формиране на зряла и здравословна сексуалност от Кристина Сербезова, психолог, хипнотерапевт и член на hOUR SPACE.

Кристина Шопова
5 min read


Как да се сприятелим с менопаузата и усещането, че сме предадени от тялото си
Статията от Димитринка Андреева, член на hOUR SPACE, разглежда менопаузата като многопластов преход — физически, емоционален и социален. Разрушава митове и историческа стигма, описва стратегии за справяне (отричане, ролята на жертва, приемане с любопитство) и призовава за свързване с тялото и признаване на скръбта за отминаващия период от живота и влизането в нов такъв.

Димитринка Андреева
8 min read


Inner Space: Стилове на привързаност
В статията се разглеждат стиловете на привързаност, подводните камъни във връзките и начините, по които можем да разпознаем собствените си модели и да започнем да ги променяме. Те са част от нашето невидимо емоционално наследство, създадени да ни дават усещане за сигурност, но понякога саботиращи близостта ни с другия.

Евелина Лафчийска
5 min read
bottom of page